2022年11月05日
你能服用他汀類藥物多少年?
你能服用他汀類藥物多少年?
服用他汀類藥物
請諮詢醫生是否在一天中的特定時間服用他汀. 你通常必須終身服用他汀類藥物,因為如果你停止服用,你的膽固醇就會回到高水准. 如果你忘記服用劑量,不要多服用一劑來彌補.
禁食會新增膽固醇嗎?
2011年在新奧爾良舉行的美國心臟病學會會議上發表的研究結果顯示,24小時禁食只含水會導致血清總膽固醇的急劇增加,因為這會同時升高LDL膽固醇和HDL膽固醇.
如果你的甘油三酯高,應該避免什麼食物?
如果你有高甘油三酯要避免的食物
澱粉蔬菜. 1/12.當你觀察你的甘油三酯時,有些蔬菜比其他蔬菜更好
添加糖或猪肉的烤豆. 2/12-
好事太多. 3/12-
酒精. 4/12-
油包魚罐頭. 5/12-
椰子. 6/12-
澱粉食品. 7/12-
糖飲料. 8/12.
更多項目-•
走路能降低膽固醇嗎?
步行會提高你的[好"膽固醇,降低你的[壞"膽固醇.每週三次30分鐘的快走足以提高你的[好"膽固醇(HDL),降低你[壞"膽固醇(LDL)幾點.這種運動量,即使沒有减肥,也能提高你的膽固醇水准.
他汀類藥物引起的腿痛是什麼感覺?
不是每個服用他汀類藥物的人都會有肌肉疼痛. 他汀類藥物引起的肌肉疼痛在不同人群中的表現也可能不同. 例如,你可能會感到肌肉無力,酸痛,疼痛,僵硬或抽筋. 這些副作用從輕微到嚴重不等.
雞蛋會新增你的膽固醇嗎?
雞蛋是一種負擔得起的蛋白質和其他營養素來源. 它們的膽固醇也很高. 但雞蛋中的膽固醇似乎並不像其他一些食物(如高反式脂肪和飽和脂肪)那樣升高膽固醇水准.
什麼食物能立即降低膽固醇?
補充纖維
燕麥片,蘋果,李子和豆類等食物富含可溶性纖維,可防止身體吸收膽固醇. 研究表明,每天多吃5到10克的人的LDL會下降. 吃更多的纖維也會讓你感到飽腹,所以你不會那麼想吃零食.
走路能降低膽固醇嗎?
步行會提高你的[好"膽固醇,降低你的[壞"膽固醇.每週三次30分鐘的快走足以提高你的[好"膽固醇(HDL),降低你[壞"膽固醇(LDL)幾點.即使沒有减肥,這種運動量也能提高你的膽固醇水准.
哪種肉的膽固醇最高?
熱狗,香腸和培根使用的是最肥美的紅肉,囙此往往含有高膽固醇和飽和脂肪. 用火雞或雞肉做的培根和香腸看起來更健康,而且它們的膽固醇比紅肉版本低一些,但它們並不含膽固醇. 2021 09月15日
我可以吃高膽固醇的雞蛋嗎?
一個大雞蛋含有大約186毫克的膽固醇,所有這些都存在於蛋黃中. 根據一些研究,如果你的飲食中其他膽固醇含量很少,那麼每天吃一個雞蛋可能是一個不錯的選擇. 如果你喜歡雞蛋,但不想要膽固醇,只使用蛋白.
60歲女性的膽固醇應該是多少?
60歲女性的膽固醇應該是多少?對於大多數健康成年人(19歲及以上),總膽固醇應低於200 mg/dL,低密度脂蛋白應低於100 mg/dL且高密度脂蛋白大於40 mg/dL. 如果我的HDL很高,我應該擔心嗎?高密度脂蛋白膽固醇水准不僅不...
切起司會降低膽固醇嗎?
切起司會降低膽固醇嗎?你可以吃起司,仍然保持健康的膽固醇水准. 一項研究報告稱,與黃油中相同量的脂肪相比,起司的攝入不會新增LDL. 雖然你可能不想吃太多的起司,但你沒有理由完全不吃起司. 為什麼我應該避免服用他汀類藥物?他汀類藥物很少會引...
有沒有服用他汀類藥物的替代方案?
有沒有服用他汀類藥物的替代方案?埃澤提米貝. Ezetimibe是一種降低膽固醇的片劑. 如果不能服用他汀類藥物,或者與他汀類一起服用,可以額外降低膽固醇. 它是一種[膽固醇吸收抑制劑\ ,可以限制小腸對膽固醇的吸收. 65歲以上的人都應該...
